贵阳过度节食减肥很伤“卵”-贵阳有偿助孕公司
过度节食减肥很伤“卵”-去美国做试管婴儿前吃出好卵子
约90%以上的卵女性几乎每天都奋战在减肥前线，其中节食是过度大多数女性都会采取的方式之一。有关数据显示过度节食固然对控制体重的节食减肥人工助孕中心效果非常明显，但也对身体健康和生育能力的卵伤害不容忽视，卵子质量就是过度主要的受害者之一。那么，节食减肥过度节食究竟会对卵子造成哪些影响呢？
1、卵卵泡发育不良
卵泡的过度发育以及排卵受下丘脑—垂体—卵巢轴的影响，该功能能否正常发挥又与女性的节食减肥营养状况息息相关。处于生育期的卵女性如果长期过度节食，或可致甲状腺功能低下及FSH、过度LH低下，节食减肥从而造成内分泌紊乱、卵人工助孕中心月经异常，过度影响卵泡的节食减肥正常发育、排卵障碍。FSH可促进卵泡中颗粒细胞产生，在少量LH协同作用下激发颗粒细胞产生E2并促进卵泡液分泌，使卵泡增大，当E2浓度达到峰值时，诱发垂体分泌大量LH，激发卵母细胞减数分裂，促使卵母细胞成熟及排卵。
女性如果过于消瘦，皮下没有脂肪，就无法生成雌二醇，继而导致体内雌激素过低和卵巢激素紊乱，也将使得卵泡发育不良。
2、卵子质量不佳
卵子的生成也需要营养支持，当女性自身营养不良，那么对于卵子生成来说也是一大威胁。一般情况下，过度节食会造成我们体内营养和脂肪储存不足，这会影响到卵巢养分的补给不足或中断，由此形成的卵子也很难质量很高。与此同时，女性过度节食还容易引发卵巢早衰、子宫萎缩等，致使不孕不育的发生。
3、卵子受精能力下降
过度节食的女性往往出现营养不均衡，使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足，可造成程度不一的贫血，卵巢也会因没有摄入支持其正常工作的营养素而出现功能调节异常。尤其是铁元素作为卵子重要的养分，严重缺乏时不仅显著影响卵子质量，还会大大降低卵子受精的能力使女性难以受孕。
小知识：女性一生排出的成熟卵子有限，只有400~500颗左右，而且卵子质量好、活性佳、受精能力强只在23岁~29岁这一黄金年龄阶段。到了30岁以后生育能力便开始下滑，卵巢功能变差、卵子数量减少、卵子老化、染色体异常率升高等问题将接踵而至。所以，卵子是“伤不起”的，倘若再让过度节食无情伤害卵子，无疑自断好孕路，到时再先进的试管婴儿技术，没有优质健康的卵子奠定好孕基础，也无能为力。
好卵子其实是可以吃出来的
1、谷类、豆类
倡议女性多吃谷类、豆类等事物，一方面这能为人体提供蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等热能，维持身体机能转化;另一方面可为女性补充雌激素，特别是黑豆、黄豆等豆制品，除含有很丰富的优质蛋白质外，还有不少的大豆异黄酮，大豆皂苷、大豆磷脂等，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效，促进卵泡的发育与成熟。
2、抗氧化食物
多食用草莓、蓝莓、酶果等抗氧化水果，可有效延缓机体衰老，防止卵子被氧化，从而有让卵巢年轻化、使卵子充满活力之效。
3、含多种维生素和叶酸食物
女性补充多种维生素和叶酸，有助于促进新陈代谢，增强卵子活力等，如多吃胡萝卜、菠菜、西兰花、西红柿、猕猴桃等绿色果蔬，这些对减少卵巢早衰及卵巢癌的发病率也很有帮助。
4、富含铁元素的食物
铁元素在健康卵子的形成中扮演者重要角色，不过女性每个月经周期随着经血的排出，会流失掉部分的铁元素。故而，适当增加富含铁元素的食物也很有必要，这可从食用动物肝脏、蛤蜊、黑木耳等食物中得到补充。
5、海藻类食物
海藻这类含碘、钙较高的食物不但能调节和平衡血液的酸碱度，还可以调节雌激素平衡。日常适量食用海带、紫菜等，有助于女性保养卵巢，养出好卵子。
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